治便秘瑜伽可以吗
瑜伽锻炼可以刺激肠道蠕动，使大便容易排出。
大便形成的机制一般多见于机体功能紊乱或者是劫成衣厂紊乱引起吸收水分过多是大便干燥适当的体育锻炼，比如跳绳，跑步，瑜伽锻炼，都可以刺激肠道蠕动，使大便容易排出。
在饮食上要注意多吃一些新鲜的蔬菜与水果，比如香蕉苹果，梨，韭菜，芹菜不要吃辛辣刺激食物，以免刺激肠道使便秘加重。
也可以口服药物比如芦荟胶囊和麻仁润肠丸，进行对症治疗。
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