便秘吃鹿可以吗
便秘一般多见于肛周疾病或者长期坐卧时间过长，饮水过少引起，但是便秘患者一般不建议吃鹿肉。
因为鹿肉吃多了容易引起上火加重便秘情况，建议平时要多吃蔬菜与水果，近期不要吸烟、不要喝酒。
保持大便通畅，多喝水，每天保证饮水量赛2000ml以上。
这样可以保持大便通畅，润滑容易容易排除，每次上厕所时间也不要过长不要久蹲厕所以免加重便秘和痔疮形成。
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