便秘空腹喝蜂蜜水有用吗
在便秘的时候空腹喝蜂蜜水有用。
蜂蜜水含有很多的营养物质，比如含有矿物质、脂肪酸、维生素、糖类、蛋白质，具有比较好的保健效果。蜂蜜当中含有的脂肪酸，可以达到润滑肠道的功效，增强胃肠蠕动的能力，可以促进便秘症状改善。
建议可以选择在早晨起床的时候空腹喝蜂蜜水，达到通便的效果，能够清理肠胃，排出体内存在的垃圾。但是，要注意血糖比较高的人，避免大量的喝蜂蜜水。
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