腹泻后便秘怎么办
在腹泻之后又出现了便秘，首先就得排除是不是有肠炎或者有肠易激惹综合症的存在。肠炎或者有肠易激惹综合征的话，容易出现腹泻以及便秘的交替出现。
一般来说，这种情况还是和不规律的生活习惯，饮食习惯以及作息时间有直接的关联。所以你可以考虑保持生活习惯，饮食习惯，作息时间的规律。
在饮食上少吃辛辣刺激性的食物，少吃油炸的食品，可以适当的吃点柔软好消化的食物，可以吃点肠道益生菌调节一下肠道的菌群。另外就是可以考虑适当的增加膳食纤维，也就是我们日常所说的粗粮，出现了腹泻或者是出现了便秘，就要及时的对症治疗。
腹泻的话，可以考虑使用蒙脱石散来进行治疗。便秘的话也可以适当地使用双歧杆菌四联活菌素片或者是泄药来对症进行治疗。
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