便秘拉出来一粒粒的咋办
便秘、拉出来一粒一粒的，可以从以下几方面进行处理：
1、给患者多喝水，喝水后适当的活动，促进胃肠道的蠕动。另外，可以在早晨起床之前空腹喝温开水，顺时针按揉腹部，促进胃肠道蠕动，起到通便的效果。
2、平时要注意调整好饮食结构，多吃蔬菜和水果以及杂粮，补充充足的膳食纤维，可以有效缓解便秘。
3、适量服用双歧杆菌补充肠道益生菌，调节肠道微生态，达到缓解便秘的目的。
4、必要时可以使用开塞露通便。
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