樱桃对便秘有效吗
樱桃对便秘是有治疗作用的，樱桃富含丰富的维生素和粗性纤维，对结肠蠕动大便湿润有一定效果。
便秘形成结肠功能紊乱使大便水分含量过少、干燥不易排出，平时要养成良好的生活习惯不要久坐久站，要多吃一些新鲜蔬菜与水果香蕉、苹果、梨、韭菜等食物。
平时不要吃辛辣刺激油腻食物、不要吸烟、不要喝酒、要多饮水，保证每天饮水量在两千毫升以上，可以口服药物芦荟胶囊和乳果糖果导片等药物。
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