便秘很痛怎么回事
便秘疼痛考虑是由于肠胃蠕动较慢，导致的便秘情况，造成大便难以排出，因此上火严重。这个时候会导致肛裂，或者是便血的情况，甚至会有疼痛的症状。
出现便秘很痛后要多注意按时排便，适当的喝些蜂蜜水，可以滋润肠道，促进肠胃的蠕动。并且可以正常按摩腹部，顺时针按摩也可以加强肠胃的蠕动。
日常的饮食当中不要过于精细，不利于排便。可以吃杂粮，粗粮如豆制品，或者是玉米之类的食物，少吃辛辣、刺激的食物。
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