健脾助消化的食物有哪些
健脾助消化的食物包括以下几种：
1、水果。包括山楂、苹果、梨子、香蕉等水果，既可以补充充足的膳食纤维和维生素，也可以起到助消化的作用。
2、粥类。包括蔬菜粥、水果粥、小米粥、白米粥、山药粥等，都可以起到健脾和胃，助消化的作用。
3、酸奶。酸奶含有丰富的益生菌，适量的吃酸奶可以补充胃肠道内的益生菌，从而起到健脾和胃，助消化的作用。
4、白萝卜。白萝卜可以有效的增加胃动力，促进消化。
-
-
宝宝吃什么健脾助消化
石艳红
副主任医师
-
-
帮助消化的茶食有哪些？
方霖
主治医师
-
-
帮助消化的水果有哪些
曾利芳
副主任医师
-
-
胃胀可以吃水果助消化吗
戴世学
主治医师
-
-
肠胃消化不好吃什么可以促进消化
曾利芳
副主任医师
-
-
青海省中医院 脾胃病科
擅长： 对慢支、肺心病、...
-
-
昆明市第三人民医院 消化科
擅长： 擅长各种感染性疾...
-
-
江西仁济医院南昌三三四医院 消化内科
擅长： 各种消化系统疾病...
-
-
贵州中医药大学第二附属医院 消化内科
擅长： 擅长于消化系统疾...
-
-
宿迁市中医院 消化科
擅长： 擅长内科脾胃病、...
-
-
西宁市第一人民医院 消化内科
擅长： 擅长：胃镜、结肠...
-
-
平凉地区人民医院 消化内科
擅长： 消化内科危急重症...
-
-
大连市中医院 脾胃病科
擅长： 擅长治疗脾胃疾病...
公众号
头条号
百家号