新陈代谢慢的人怎样饮食好
新陈代谢慢的人可以多吃蛋白质高、脂肪含量少的食物来提高新陈代谢。平时还应多饮水，适当增加运动。
新陈代谢慢的原因与甲状腺功能减退、睡眠不足、饮水量少、久坐、活动量不足等有关。如果新陈代谢低于正常范围时，并出现食欲减退、心率减慢、乏力、畏寒、声音嘶哑、少汗、头发稀疏、皮肤干燥、反应迟钝、记忆力减退等甲状腺功能减退症状。应及时到医院就诊，检查甲状腺功能有无异常，及时治疗。
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