便秘变胖怎么办
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杨蜜蜜 主治医师
枣庄矿业集团中心医院 消化内科
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便秘会使人变胖，因为便秘，使人体内的毒素不能够及时的排出体外素堆积，导致大肠出现水肿，下半身的血液循环减慢，易引起腹型肥胖。
便秘的危害有很多，除了使人发胖，还会引起面部色素沉着。皮疹，肛裂，直肠粘膜脱垂和结肠憩室等等很多危害，对于便秘的患者，平时饮食要注意多吃富含膳食纤维的新鲜蔬菜及水果，适量运动，多喝水，多吃粗粮，可以顺时针方向按摩腹部，促进肠道的蠕动，养成定时排便的习惯，另外还可以应用一些药物来改善便秘的情况。
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