便秘还稀怎么办
生活中经常出现排便的时候，开始大便干结，排便困难，其后会出现大便稀，中医上认为这种情况考虑是脾虚导致的，还有一种情况是大便干稀不调，这种情况中医上属于肝郁脾虚，其治疗方法有所差异，脾虚者需健脾行气，肝郁脾虚，需要疏肝健脾。
平时注意保持情绪舒畅，不要熬夜，放松生活，工作压力，多吃蔬菜，适当运动，保持良好的排便习惯。
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