如何判断会不会便秘
会不会出现有便秘的情况，主要看一下是否有一定的不良饮食习惯，比方说如果经常吃一些酸辣刺激性的食物，吃的水果和蔬菜比较少，就容易导致出现便秘。
如果经常生气上火或者是喝水比较少，也容易导致出现有便秘的发生。如果很少活动，饭后就长时间的久坐，胃肠的蠕动功能就会比较差，这样也会容易引起便秘的情况。平时要避免这些因素的存在，就会减少便秘的发生。
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