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矿泉水便秘可以喝吗

陈岩
陈岩 主治医师

河北大学附属医院 消化内科

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便秘的情况下最好还是少喝一些矿泉水,因为矿泉水是属于硬水和地下水,里面含有多种的矿物质成分,如果经常喝矿泉水,也容易导致出现有便秘的情况。

如果本身有便秘,多喝矿泉水,也容易导致便秘加重。便秘的时候可以适当的多喝一些果汁或者是一些绿茶,也可以适当的喝一些蔬菜汁,也可以适当的多喝一些蜂蜜水。

都有益于促进便秘的好转,也建议多吃一些清淡的蔬菜和水果。

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