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吃花生可以治疗缺铁吗

曾海江
曾海江 副主任医师

赣州市人民医院 儿科

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吃花生可以补充铁元素,但不能作为补铁药物。

首先,如果是轻度贫血可以食补,不能单独吃花生,避免偏食,除花生含铁以外,蛋黄、瘦肉、黑木耳、黑芝麻,动物肝脏含有铁元素比较多,可以搭配吃。

其次,如果出现中重度贫血,需要口服补铁补血药物,比如琥珀酸亚铁、硫酸亚铁等,铁剂对胃有刺激,需要在饭后服用,口服药物后需要按时去医院复查血常规、网织红细胞、血清铁结合力、铁蛋白、血清铁、转铁蛋白、不饱和铁结合力等。

再者,如果是严重贫血需要输血治疗。

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