便秘按压的方法
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杨蜜蜜 主治医师
枣庄矿业集团中心医院 消化内科
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便秘按压可以顺时针方向按摩腹部，促进胃肠道的蠕动，改善胃肠功能。
促使大便排出平时养成定时排便的习惯，多喝水，适量运动，多吃粗粮以及富含膳食纤维的新鲜蔬菜及水果，避免辛辣刺激，油炸，油腻等容易上火的食物，可以辅助性用药物来治疗便秘，比如润肠通便的药物，调节肠道菌群失调及肠功能紊乱的药物，以及促进胃肠动力，改善胃肠功能的药物等等。
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