11个月缺锌有没有适合的食谱
11个月的宝宝有缺锌的症状表现，并没有特定的哪一种食谱，能够完全的缓解宝宝缺锌的症状。
可以在食谱中适当的添加富含锌元素的食物，而且要选择适当的烹饪方式。比如可以添加牡蛎，还可以添加坚果或者是黑芝麻等，都能够补充丰富的锌元素。可以给孩子煮黑芝麻粥或者是可以用牡蛎制作成烂粥，但是需要看宝宝是否能够接受此种口味，并且宝宝的消化道能否消化吸收。
要按适合宝宝的辅食添加方式进行添加，还在母乳喂养的宝妈也要加强营养，注意营养均衡，这样宝宝才不会营养缺乏。
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