便秘菜花可以吃吗
便秘期间是完全可以多吃一些菜花的，有一定的润肠通便的作用，有利于促进便秘的恢复。同时也建议多吃一些清淡的蔬菜，比方说白菜，油菜，菠菜等等，也可以多吃一些水果，比方说苹果，香蕉，都有一定的润肠通便的作用，有利于便秘的好转。
平时尽量不要吃一些酸辣刺激性的食物，同时也要注意，尽量不要生气，上火也要经常性的活动，就有利于减少便秘的发生。
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