锌对便秘有用吗
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杨蜜蜜 主治医师
枣庄矿业集团中心医院 消化内科
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锌与便秘并没有直接的关系，一般情况下缺锌容易引起人的食欲不振，食欲下降以及异食癖等情况。
而便秘主要是由于胃肠蠕动减慢，胃肠功能失调以及器质性病变而引起便秘，便秘的患者最好能够首先到医院就诊明确便秘的原因。
饮食上要注意多吃富含膳食纤维的新鲜蔬菜及水果，适量运动，多喝水多吃粗粮。
避免辛辣刺激、油炸、油腻等容易上火的食物，以清淡易消化的食物为主。
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