颈椎病深蹲有什么帮助
深蹲对腰椎有一定的好处,但对颈椎疾病没有什么治疗效果。
如果患者有颈椎疾病,可以配合医生通过适当牵引、按摩、热敷、针灸理疗方法来进行治疗的,能够有效缓解肌肉紧张的现象,促进局部血液循环,同时缓解疼痛症状。
在日常生活中一定要注意多休息,适当活动颈部肌肉,不要长时间低头伏案工作或者学习等,晚上睡觉时,枕头高度要适宜,尽量睡硬板床。
深蹲对腰椎有一定的好处,但对颈椎疾病没有什么治疗效果。
如果患者有颈椎疾病,可以配合医生通过适当牵引、按摩、热敷、针灸理疗方法来进行治疗的,能够有效缓解肌肉紧张的现象,促进局部血液循环,同时缓解疼痛症状。
在日常生活中一定要注意多休息,适当活动颈部肌肉,不要长时间低头伏案工作或者学习等,晚上睡觉时,枕头高度要适宜,尽量睡硬板床。
马鞍山市人民医院 关节骨科
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