便秘治好了要注意什么
便秘治疗好转后,还是需要保证良好的饮食习惯和保证良好的情绪,否则也容易导致出现有便秘复发的情况。
平时主要是注意尽量少吃酸辣刺激性的食物,多吃一些清淡的蔬菜和水果,做到饮食的合理搭配,每天也要养成多喝水的习惯。也可以适当的多喝一些蜂蜜水,保证良好的情绪,少生气上火,这样就会减少便秘的发生。
如果经常性的便秘,就容易导致出现有内分泌失调等情况的发生,也容易导致一些异常疾病的出现。
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