便秘毒素怎么办
如果一天没有及时大便，体内就会产生很多的毒素，这样就会对身体造成异常的影响。
长期的大便干燥，就容易引起一些异常疾病的发生，比方说能引起内分泌失调等情况。
平时做到饮食的多样化，多吃一些清淡的蔬菜和水果，也可以适当的多喝一些蜂蜜水、也要养成饭后经常活动的习惯。
保证良好的精神状态，尽量不要吃一些酸辣刺激性的食物，这样就会避免便秘的发生。
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