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吃火锅便秘怎么办

吃火锅之后会导致便秘应该注意平时不要吃辛辣刺激性的食物,在吃火锅的时候尽量不要选择辣的调料,因为辣的调料吃了之后会加重便秘。

在吃火锅的时候多吃一些蔬菜之类的,尽量少吃羊肉、羊肉属于是热性的食物,吃了之后会上火会加重便秘。

在吃火锅的过程当中还应该注意吃完火锅之后应该适量的多喝水,因为吃火锅会容易引起上火导致便秘的症状加重。

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