便秘吃玉米可以吗
便秘是可以适当的吃一些玉米的，玉米的含粗纤维比较多，可以有效的促进胃肠道的蠕动，这样就可以起到缓解便秘的作用。
便秘期间可以适当的多吃一些玉米一类的粗纤维食物，同时也可以适当的多吃一些新鲜的蔬菜和水果，也要养成多喝水的习惯，也可以适当的应用一些润肠通便的药物。
或者是应用一些益生菌等进行治疗，增加活动量，促进胃肠道的蠕动，才有利于便秘的恢复。
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