吃甘蔗便秘会好吗
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杨蜜蜜 主治医师
枣庄矿业集团中心医院 消化内科
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吃甘蔗对便秘有一定的辅助性食疗的作用，主要是因为甘蔗中富含有丰富的膳食纤维，其对于治疗呕吐、便秘、消化不良都有一定的辅助性作用。
但是一次不宜过多的食用于便秘的患者饮食上要注意病，免辛辣刺激、油炸、油腻等不容易消化的，上火的食物。
多吃富含膳食纤维的新鲜蔬菜及水果，适量运动，多喝水。
可以顺时针方向按摩腹部，能够促进胃肠道的蠕动，避免烟酒、浓茶、咖啡等食物避免熬夜。
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