妇科便秘怎么办
妇科便秘的话，平时饮食调理是非常需要注意的，要吃一些容易消化吸收，并且盐低脂的食物，如蔬菜，水果，五谷杂粮，酸奶，蜂蜜等等。
食物不要吃辛辣刺激的，不卫生的，过于油腻，不容易消化吸收的食物，平时要注意少吃多餐，注意饮食规律，避免暴饮暴食，吃饭要细嚼慢咽，一次性不要吃太多。
要适当的运动锻炼，比如散步，慢跑，练瑜伽等等，可以促进胃肠蠕动，促进消化，改但便秘的症状，养成每天定时排便的习惯。
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