俯卧撑做不动手臂没力是什么原因
俯卧撑做不动手臂没力，这种情况考虑应该是由于在做俯卧撑之后，引起软组织劳损所引起的现象。
出现此现象时，可以在平时多注意休息，短时间内不要再做俯卧撑，也可以使用温热的毛巾对局部进行热敷，能够帮助缓解此现象，每天可以循环两次热敷，每次负20分钟左右。
饮食上最好可以多吃含高蛋白比较丰富的食物，同时不要做过多的体力劳动，也不要提重物，不然很容易会使情况加重，这样不利于病情恢复。
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