孩子老便秘怎么办
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杨蜜蜜 主治医师
枣庄矿业集团中心医院 消化内科
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孩子老便秘，首先建议其饮食上药，注意多吃富含膳食纤维的新鲜蔬菜及水果，多吃粗粮，适量运动，多喝水，避免辛辣刺激，油炸，油腻等容易上火的食物。
平时养成定时排便的习惯，可以顺时针方向按摩腹部能够促进胃肠道的蠕动，促使大便排出。
可以应用比较安全的药物来改善便秘的情况，比如调节肠道菌群失调和肠功能紊乱的肠道益生菌类药物。
可以应用一些食疗的方法来缓解便秘，花生治疗便秘，取花生30克，将花生米咀嚼服食，每日早晚各一次，辅食服用可以润肠通便治疗便秘。
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