便秘喝酸奶可以吗
患者在便秘期间是可以喝酸奶的。
便秘患者通常的表现症状有：大便干结、大便次数减少等。酸奶中富含对肠道有益处的益生菌，适量食用酸奶可以增加肠道的动力，促进肠胃蠕动，从而达到改善便秘的效果。
便秘患者除了喝酸奶外，还可以吃适量香蕉用来进行通便润肠，喝些蜂蜜水，适当进行体育锻炼，都可以有效的缓解到便秘的症状，促进身体健康的恢复。
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