吃维c对便秘有效果吗
单吃维生素C对改善便秘效果不是很大，但是富含维生素C的食物像水果蔬菜类、富含粗纤维、膳食纤维可以增加肠内容物容积，促进肠蠕动。
所以多吃一些富含维生素C的食物像水果蔬菜类以及粗粮类，可以促进肠蠕动，改善排便有助于改善便秘。
平时饮食注意避免摄入过多高胆固醇、高脂肪的食物，以及辛辣刺激食物。
-
-
贵州中医药大学第二附属医院 消化内科
擅长： 擅长于消化系统疾...
-
-
贵州中医药大学第二附属医院 消化内科
擅长： 对肝病、胰腺病研...
-
-
菏泽市中医院 消化科
擅长： 师从山东省著名中...
-
-
华中科技大学同济医学院梨园医院 消化内科
擅长： 擅长胃肠疾病的内...
-
-
华中科技大学同济医学院梨园医院 消化内科
擅长： 擅长胃肠动力障碍...
-
-
贵州医科大学第三附属医院 消化内科
擅长： 消化内科疑难病症...
-
-
菏泽市中医院 消化科
擅长： 擅长中西医结合治...
-
-
广东省中西医结合医院 呼吸科
擅长： 中西医结合慢性咳...
-
-
什么是便秘以及便秘的危害
便秘指的是排便困难，每周排便小于三次，排便过程十分不畅的一种现象。饮食便秘的原因... 详细»
-
-
便秘诱发脑出血！治疗便秘不可耽...
浙江有一位65岁的大爷辛辛苦苦了一辈子，好不容易熬过了多载春秋，迎来了拿着退休工... 详细»
公众号
头条号
百家号