便秘腹部胀气吃什么好
便秘腹部胀气，可以吃些膳食纤维含量丰富的蔬菜来做调理，比如菠菜或者空心菜等；也可以适当的吃些火龙果或者苹果，这些水果对于润肠通便，缓解腹胀也是有一定帮助的。
饮食方法调理一段时间后，该现象还是没有得到改善。可以服用益生菌来做调理，益生菌对于促进消化是有较好效果的。
便秘是比较严重的，还可以使用开塞露来配合治疗，开塞露对于治疗便秘的效果是比较好的。
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