便秘要多喝青汁吗
便秘可以适量服用青汁来改善症状。
青汁富含大量的膳食纤维，在服用青汁后需要大量喝水，从而使得膳食纤维膨胀，然后吸附肠道内的有害细菌，更有利于排出体外，进而促进便秘的恢复。
如果服用青汁后喝水较少，就无法排除膳食纤维，反而更容易出现肠道堵塞的症状，加重便秘病情。所以需要合理地服用青汁，配合大量喝水，有利于促进便秘的缓解。
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