便秘吃番泻叶有用吗
便秘吃番薯叶有用。番薯叶里面含有的膳食纤维比较丰富，适当摄入番薯叶对于改善便秘是有帮助的。除此之外，也可以适当吃些火龙果、香蕉等水果，这些水果对于改善便秘的效果也是比较好的。
导致便秘出现的原因多数是饮食不当引发，比如在饮食上一下子进食太多油腻或者辛辣类的食物。因此平时在生活上要合理的安排好个人饮食，注意做好荤素搭配。
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