身体脾虚怎么调理
脾胃虚弱可以通过中医中药、针灸、推拿等方式进行综合的调理。
中药方面黄芪、茯苓、当归、黄柏、甘草等中药,可以健脾养胃,具体的用药还是要根据医生开具的为主,方剂可以选用健脾丸、健胃消食片、大山楂丸等进行合理的日常应用;也可以通过针刺中脘穴、足三里穴、三阴交穴等改善脾胃虚弱。
平时要多吃一些新鲜的水果蔬菜和清淡易消化的食物,少吃辛辣、油腻的食物,多运动有助于脾胃健康。
脾胃虚弱可以通过中医中药、针灸、推拿等方式进行综合的调理。
中药方面黄芪、茯苓、当归、黄柏、甘草等中药,可以健脾养胃,具体的用药还是要根据医生开具的为主,方剂可以选用健脾丸、健胃消食片、大山楂丸等进行合理的日常应用;也可以通过针刺中脘穴、足三里穴、三阴交穴等改善脾胃虚弱。
平时要多吃一些新鲜的水果蔬菜和清淡易消化的食物,少吃辛辣、油腻的食物,多运动有助于脾胃健康。
日照市中医医院 中医科
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