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便秘吃面食可以吗

陈岩
陈岩 主治医师

河北大学附属医院 消化内科

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便秘的患者可以适当的多吃一些面食,面食有一定的消化吸收的作用,有利于缓解便秘的发生。也有一定的预防便秘的作用。

便秘患者还是要尽量多吃一些清淡的蔬菜和水果,同时主要是注意经常性的进行活动,促进胃肠道的蠕动性。

不要暴饮暴食,也可以适当的拥有一些益生菌,也可以多喝一些酸奶。

这样才有利于便秘的好转,平时也可以经常对腹部进行轻度的按摩,也有利于便秘的好转。

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