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请问一下健脾是什么意思

健脾是指采用中药、针刺、艾灸等中医治疗或食疗方法,健脾益气,助脾运化。使脾胃能够恢复运化功能,使人体恢复健康状态。

健脾多针对脾气虚弱、运化无力的患者,常见征象有面色萎黄、没有光泽、倦怠乏力、食欲减退、稍微进食就有饱胀感、腹胀、大便溏薄、舌淡苔白、脉弱等。

健脾多配合益气、燥湿等治法,常用中药有山药、党参、白术、莲子、芡实、薏苡仁、大枣、茯苓、扁豆等。常用食物有粳米、玉米、番薯、胡萝卜、桃、葡萄等。最好不吃苦瓜、螃蟹、鸭子等耗伤脾气、阻碍运化的食物。

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