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小孩吃啥可以健脾的呢

文蕾
文蕾 主治医师

九江市第一人民医院 中医内科

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小孩子经常吃以下食物,可以起到健脾的作用:

1、白扁豆。白扁豆是生活中比较常见的一种豆类,可以起到健脾化湿的功效。经常吃白扁豆,能起到健脾和胃的作用,有助于改善脾胃虚弱的问题。

2、山药。山药所含的微量元素以及矿物质都比较丰富,还有滋补脾胃的功效。因此经常吃,对于改善脾胃虚弱也比较有帮助。

3、六君子汤。如果孩子脾胃比较虚弱,也可以在医生指导下服用六君子汤,能够起到健补脾胃的作用。

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文蕾 主治医师

九江市第一人民医院 中医内科

擅长:对中医内科疾病的诊治。
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