女性食疗补肾方法有哪些
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夏昆鹏 副主任医师
黑龙江中医药大学附属第二医院 中医内科
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首先需要注意辨别是肾阳虚还是肾阴虚，两者在食疗方面所需不同，如若没有辨别，造成证疗不合，不仅不会得到辅助治疗的效果，反而适得其反。
肾阴虚时，常会有身体发红，感觉热，怕热，颧红咽干的症状，因为肾阴不足，女子又以血为用，就会出现经少经闭的症状或者阴虚火旺，破血下行导致崩漏。此时需要填精益髓，补充肾阴，应该多吃黑米，黑豆，黑芝麻等滋补肾阴的食物，少吃温性食物，以免损伤阴津。
肾阳虚时，会面色晄白，神疲乏力，尿频，白带稀长，甚者宫寒不孕此时应当多吃羊肉，狗肉，干姜，高良姜等，少吃滋腻食物，避免阳气得不到蒸腾。
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