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常年健脾祛湿吃啥好

姜淑芳
姜淑芳 副主任医师

济宁市中医院 中医科

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患者体内湿气较重通常的表现有身体困重,大便发黏等,患者可以在临床上服用参苓白术散等健脾养胃药物进行调理治疗。

除此之外,患者还可以将薏米和红枣煮水喝,也有利于改善症状、祛除湿气。患者在日常生活中不要食用冷、油腻和辛辣刺激性的食物,可以经常食用易消化的软食。坚持每日使用热水泡脚,适当的进行体育运动,都可以有效的去除身体湿气。

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姜淑芳
姜淑芳 副主任医师

济宁市中医院 中医科

擅长:中医针灸方法治疗常见病多发病。尤其是面瘫,肢体瘫痪,脑血管疾病,神经炎、脊髓炎有丰富临床经验。
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