常年健脾祛湿吃啥好
患者体内湿气较重通常的表现有身体困重，大便发黏等，患者可以在临床上服用参苓白术散等健脾养胃药物进行调理治疗。
除此之外，患者还可以将薏米和红枣煮水喝，也有利于改善症状、祛除湿气。患者在日常生活中不要食用冷、油腻和辛辣刺激性的食物，可以经常食用易消化的软食。坚持每日使用热水泡脚，适当的进行体育运动，都可以有效的去除身体湿气。
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