腰部肌肉扭伤怎么办
腰部出现肌肉扭伤一定要尽快到医院拍X光片,能够明确腰部肌肉损伤的严重程度。
要立刻停止活动和运动,尽量平躺,能够避免患者的情况更加严重。然后可以用冰块或者是冷毛巾,给不适的地方进行冷敷处理,有助于减少血肿和出血的情况。
并且一定要避免按摩或者是揉搓受伤部位,也不可以用活血化瘀的膏药,因为很有可能会加重患者出血的情况。
腰部出现肌肉扭伤一定要尽快到医院拍X光片,能够明确腰部肌肉损伤的严重程度。
要立刻停止活动和运动,尽量平躺,能够避免患者的情况更加严重。然后可以用冰块或者是冷毛巾,给不适的地方进行冷敷处理,有助于减少血肿和出血的情况。
并且一定要避免按摩或者是揉搓受伤部位,也不可以用活血化瘀的膏药,因为很有可能会加重患者出血的情况。