脚扭伤了没有肿但很痛怎么回事
患者意外扭伤脚没有肿但很痛，可能是脚踝局部肌腱、韧带等软组织损伤，损伤较轻未伤及血管，没有出现淤青肿胀症状。
患者应立即停止脚踝部活动，多休息。若疼痛剧烈，无法站立或行走，应尽早到正规医院拍片检查，明确有无出现骨折或骨裂情况。
恢复期尽量注意避免负重及运动，多休息，抬高患肢。清淡饮食，可配合局部热敷来促进恢复。
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