脚扭伤了有淤血怎么办
患者意外造成脚扭伤，出现淤血后要立即停止运动及行走，减少脚部活动，可用冷水冲洗扭伤部位，促进皮下出血血管收缩，减轻淤血及肿胀症状。
再根据具体伤情选择合适处理方式，若疼痛剧烈，无法站立的，应尽早去正规医院拍片检查，明确具体伤情，查看有无出现骨折或肌腱、韧带断裂等情况，再治疗处理。
若软组织损伤，应多休息，注意抬高患肢，减少脚部活动，两三天后用热敷脚部，促进恢复。
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