温性健脾的食物都有哪些
温性健脾的食物包括黄、燕麦、芝麻油、小麦、牛肉、兔肉、羊肉、鸭肉、鹌鹑蛋、鹅蛋、红薯、马铃薯、萝卜等。
脾胃不好的人群，在日常饮食中，要注意不吃辛辣、刺激、生冷的食物即可。还要注意一日三餐要按时按量，不要暴饮暴食。吃饭的时候要细嚼慢咽，每一餐都不要吃得过饱。要养成良好的饮食习惯和饮食卫生，才有助于健脾胃。
脾胃不好的人群，引起的症状比较严重，还可以遵医嘱使用健脾养胃的药物调理，身体才会恢复的更快。
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