健脾养胃粥有哪些呢
健脾养胃的粥常见的有：
1、山药薏仁粥，适用于由于脾虚湿盛而导致大便溏泄、神疲肢倦，乏力气短的症状的患者，可以健脾渗湿。
2、银耳百合粥，有滋阴益胃、补肾养脑、美容养颜的功效，有胃阴不足、肺燥咳嗽、津液缺乏症状的患者可以食用。
3、红枣莲子粥，可以用于调理有脾胃虚弱、消化不良、睡眠不安症状的患者。
另外，健脾养胃的常见水果有苹果、红枣、葡萄、石榴、山楂、杨梅等。
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