如何才能消食健脾
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夏昆鹏 副主任医师
黑龙江中医药大学附属第二医院 中医内科
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消食健脾要从消食化积和理气健脾两个方面去进行实施。
消食化积可以使用焦大麦或者焦山楂，体现的是其开胃化积的功效。可以做茶饮，或者食欲不振、胃有积食时进行食用，可起到健脾消食，化浊降脂的功效。
理气健脾大多重点放在理气上，气顺则脾气得以升清，精气足就会起到健脾的功效。其中理气健脾最好选用药食同源的陈皮泡水喝，腰腹胀气者喝下，常会有腹中气不得控，需要不断排气，这是药物正常反应，气出则解。
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