男人补肾的食疗方法有哪些
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夏昆鹏 副主任医师
黑龙江中医药大学附属第二医院 中医内科
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这里要注意辨别是肾阳虚还是肾阴虚，两者的症状不同，进补的方式也不同。
肾阴虚常常会使用填精益髓的食物，不过通常会过于滋腻，肾阳虚病人使用就会导致脾胃阳气再次受损。而肾阳虚常常使用匡扶正气，具有温补之性的食物，如果肾阴虚的人食用，则会耗损阴精，进一步发展病情。
肾阴虚需要的填精益髓的食物有黑米、黑豆、黑芝麻、糯米、枸杞子等较为滋腻，可以填充阴精的食物。肾阳虚需要的有匡扶阳气、温补之力强的食物有羊肉、狗肉、鹿肉等。
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