中医气虚体质怎么调理
中医气虚体质可以使用药物调理,常用调理气虚体质的药物包括人参、茯苓、白术、冬虫夏草、四君子汤等。
气虚是由于气不足引起的脏腑组织功能活动低下,而表现出一系列症状,会有身体乏力、爱出汗、头晕目眩。如果在活动之后症状就会加重。
所以气虚体质的人在平时要补充足够的营养,做到营养均衡、多元化。保证充足的休息时间,不要熬夜、劳累。要养成良好的饮食习惯和规律的作息时间,才有助于身体恢复。
中医气虚体质可以使用药物调理,常用调理气虚体质的药物包括人参、茯苓、白术、冬虫夏草、四君子汤等。
气虚是由于气不足引起的脏腑组织功能活动低下,而表现出一系列症状,会有身体乏力、爱出汗、头晕目眩。如果在活动之后症状就会加重。
所以气虚体质的人在平时要补充足够的营养,做到营养均衡、多元化。保证充足的休息时间,不要熬夜、劳累。要养成良好的饮食习惯和规律的作息时间,才有助于身体恢复。