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女人打呼噜应该咋办

李建武
李建武 副主任医师

鹤壁市人民医院 呼吸内科

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女人打呼噜一般是比较少见的。如果是由于肥胖导致的打呼噜,可以适当的通过减肥缓解打呼噜的症状;但是如果不是偏胖,并且打呼噜也不是很严重,可能是由于睡眠姿势不恰当导致的,可以适当的调整睡眠姿势,尽量的侧卧,这样是比较好的。

要注意不要太过于劳累,保证休息时间和质量。如果上了岁数的女人打呼噜,可能是由于年龄的问题。

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