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口腔操怎么治疗打呼噜

郭晓云
郭晓云 副主任医师

萍乡市第二人民医院 呼吸科

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口腔操是没有办法治疗打呼噜。打呼噜是由于很多原因都能引起,要明确是哪一种原因才能针对治疗。

常见的引起打呼噜的原因,包括过度的劳累,长时间的睡眠不足,身体过度肥胖,喜欢吃辛辣刺激油腻的食物,精神压力过大。疾病引起的,比如鼻炎,咽炎,鼻息肉,腺样体肥大,舌根肌肉松弛等,这种就需要及时的使用药物治疗,或者是手术治疗。

平时要保证充足的休息时间,不要长时间的熬夜,身体过度肥胖,要科学的减肥瘦身,饮食要以清淡为主,睡觉的时候要选择侧位的方式睡觉。

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