便秘15年了，吃什么能好
便秘15年了，考虑可以服用药物来进行治疗，一般可以吃些促进肠胃蠕动的药物，并且可以考虑症状严重的情况下，外用开塞露塞到肛门内润肠通便。
还要多注意饮食的调理，养成良好的排便习惯，保持大便每天按时排出。多吃蔬菜和水果，每天早起空腹喝一杯蜂蜜水，或者是苹果汁，梨子汁等水果汁。一定要注意，不要吃辛辣刺激的食物和上火的食物。
可以加强锻炼，适当的按摩腹部以促进肠胃的蠕动。
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