夏天是容易便秘的季节吗
夏天是比较容易便秘的季节。
这是由于夏天天气比较炎热，导致水分丢失的比较大，如果没有及时的补充水分，容易发生便秘。
夏天吃容易上火的食物，也易发生便秘的症状。这个时候一定要注意，及时清热去火进行改善，多喝水，多吃蔬菜和水果，不要吃辛辣刺激的食物；孩可以多喝绿豆汤，帮助改善便秘的情况。每天早晨空腹喝一杯蜂蜜水，也可以促进肠胃蠕动。一定要注意按摩腹部，适当加强运动。
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